Während meiner verschiedenen Ausbildung war immer auch das Thema Ernährung präsent. Verschiedene Aspekte, die mich überzeugt haben, habe ich umgesetzt und auch meinen Patient:innen weitergegeben.
Ernährung und Stoffwechsel
Überzeugt hat mich schließlich der individuelle Ernährungsplan von gesund & aktiv. Ich finde Ernährung ist sehr individuell. Damit meine ich, jeder hat unterschiedliche Vorlieben, Unverträglichkeiten oder Essgewohnheiten. Manche wollen Gewicht reduzieren, für andere ist das gar nicht wichtig. Jeder Mensch hat auch eine eigene Stoffwechselprägung. Somit verträgt nicht jeder dieselben Nahrungsmittel. Jedoch möchten wir uns alle gerne gesund ernähren, um unserem Körper etwas Gutes zu tun, und uns vital zu fühlen.
.png){kind=logo}
Stoffwechselanalyse
Die Grundlage für jede Behandlung und ist eine umfassende Laboralalyse von mindestens 42 Blutwerten. Auf Basis dieser ausführlichen Vital- und Stoffwechselanayse, werden die Laborwerte zueinander in Bezug gesetzt. Werte, die noch im Referenzbereich liegen, aber im Zusammenhang mit anderen Werten andeuten, dass in bestimmten Bereichen eine Dysbalance besteht, oder, dass die Entgiftungsleistung verbessert werden könnte, werden so erkannt und in die Therapie umgesetzt. Mit Hilfe dieser ganzheitlichen Sichtweise können also ursächliche Zusammenhänge erkannt, und Ihre individuelle Behandlung erstellt werden. Hierzu können naturheilkundliche Rezepturen, Mikronährstofftherapie, wie auch homöopathische Mittel genutzt werden.
Ernährungsplan von gesund & aktiv
Entscheidend, um den Stoffwechsel zu regulieren, ist natürlich die Ernährung! Auf Basis der ausführlichen Vital- und Stoffwechselanalyse, sowie Ihrer Blutgruppe und Ihrem individuellen Stoffwechselverbrennungstypen wird Ihr ganz persönlicher Ernährungsplan erstellt. Dieser beinhaltet genau die Lebensmittel, die Ihrem individuellen Stoffwechseltypen entsprechen. Aus 350 Nahrungsmitteln erhalten Sie in Ihrem Ernährungsplan ein vielfältiges Angebot aus Fisch, Fleisch, Käse, Jogurt, Gemüse und Salat, Obst, Getreide, sowie wichtige Öle und Fette.
gesund & aktiv ist ein ganzheitlicher Ansatz, um den Stoffwechsel zu optimieren, dadurch wieder mehr Vitalität zu erreichen, Gewicht und Verdauung zu regulieren, und die Gesundheit zu verbessern.
